Banana Pancakes Healthy
Recette publiée par Sandrou le 1/18/2025


Banane bien mûre
2

Farine
140 g

Lait
60 g

Levure chimique
8 g

Oeufs
2
Sel
1 g
1
Ăcraser les bananes (bien mĂ»res de prĂ©fĂšrance !) dans un saladier Ă l'aide d'une fourchette.

2
Ajouter deux oeufs à la purée de bananes et mélanger.

3
Dans un bol, mélanger la farine, la levure chimique et la pincée de sel. Ajouter progressivement le tout dans le mélange banane-oeufs et bien mélanger.

4
Ajouter le lait et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pùte lisse.

5
Mettre une poĂȘle Ă crĂȘpe Ă chauffer et faire fondre de l'huile de coco si elle n'est pas antiadhĂ©sive. Une fois la poĂȘle bien chaude, mettre deux cuillĂšres Ă soupe de pĂąte et former au mieux de beaux pancakes bien ronds.

6
Cuire environ 1min de chaque cĂŽtĂ© et c'est prĂȘt ! A dĂ©guster nature ou avec de la pĂąte Ă tartiner (maison c'est encore mieux) đ
